الغرق وطــــــرق اسعاف الغريــــــــق الغرق في حمام السباحة العميق أو في البحر بعيدا عن الشاطىء مشاكله مميتة قد تواجه الذين لا يجيدون فن السباحة ولا يدركون انهم وصلوا العمق في مياه البحر دون إدراك بعدهم عن مرافىء الأمان وهذا مايتسبب في كوارث نتيجتها الوفيات التي تحدث من حين
لآخر نتيجة عدم اتباع وسائل السلامة وعدم الحذر والمغامرة وسط الشوق لممارسة السباحة دون الاكتراث بمخاطرها أو ما قد تسفر من نهاية غير سعيدة لاسرة الغريق الذي سيفقده أهله لمجرد خطأ واهمال.
عن الغرق ووسائل الانقاذ وكيفية انتشال الغريق او نجاة الغريق بنفسهمن خلال الأسطر التالية:
أساليب الإنقاذفي البداية اذا وجدت نفسك قد وقعت في مشكلة في مياه عميقة ليست شديدة البرودة فإن الاساليب التالية تبقيك عائماً وتحفظ طاقة جسمك النشطة حتى تصل الى شاطىء السلامة أو الى حين وصول المساعدة.
خذ نفساً عن طريق فمك واترك نفسك كي تغوص تحت السطح، حاول الارتخاء وذراعاك وساقاك مسترخية والهواء الموجود في رئيتيك سيرفعك بدون جهد الى السطح وعندما يكون جزء من رأسك خارج الماء مد ذراعيك وفي نفس الوقت حرك احدى ساقيك الى الأمام والآخر الى الخلف على شكل رفسة المقص ولأخذ نفس جيد اسحب ذراعيك بلطف الى الاسفل باتجاه وركيك واجمع ساقيك مع بعضهما ضاغطا على الماء بقدميك وكعبيك حالما تنزل ذراعيك الى الاسفل وليس قبل البدء بالزفير عبر انفك واستمر بالزفير حتى يرتفع انفك فوق السطح ابق عينيك مفتوحتين بعد ذلك استنشق عبر فمك.
يجب ان يكون ذقنك على الماء مباشرة وليس فوقه وعندما ينخفض رأسك مرة أخرى ادفع الى الأسفل قليلاً بذراعيك او ساقيك او بها معا هذا الاجراء يقيك من الغوص الى العمق واسترح تحت الماء وانت مسترخ تماماً ابق تحت الماء الى حين تحتاج الى نفس جديد وليس حتى تصبح بحاجة ماسة لذلك.
إنقاذ الآخرين
تنبيه وتحذيراحذر السباحة في مياه الأمطار أكدلكم بأن مثل هذه المواقع خطرة نتيجة الأرض الطينية التي قد تمسك بالانسان,, ونتيجة ايضاً عدم إدراك الكثيرين لمواقع العمق المختلفة من منطقة الى أخرى ونتيجة صعوبة تطبيق وسائل السلامة كذلك فالانقاذ في مياه الأمطار صعبة جداً تحتاج الى اناس متخصصين في فن السباحة والغطس ومن الصعب على الغريق ان ينقذ نفسه او ينجو بمساعدة الآخرين غير المتخصصين وكم سمعنا عن قصص
مروعة تتمثل في ذهاب اسر بكاملها في مياه الأمطار نتيجة محاولة بعضهم انقاذ البعض الآخر من الغرق.
إسعافات أولية...الغـرق -إحذر : لا تغرق نفسك أيضاً عند محاولتك إنقـاذ الغـريق
-إذا كنت لا تجيد السباحة إحـذر قـذف نفسك في الماء
-أطلب المساعدة من الآخريـن
-إرم طوق النجاة أو أي حبل أو عصا ليمسك بها الغريق
-عندما يتم إخراج الغريق ضعه على بطنه في وضع النقاهة مع إمالة الرأس إلى أسفل
-ساعد الغريق على تفريغ المياه من جوفه
-ضع يديك تحت بطنه وأدفعه قليلاً وشجعه على السعال والتقيؤ
-انتبه لوجـود أي إصابات في الرأس أو العنق أو الأطراف
-أزل جميع ملابس المصاب وضعه في مكان دافئ وغطـه ببطانية أو فوط جافـة
-نظـف فـم المصاب وأنفه من أي أشياء أو مواد عالقـة
-إذا كان المصاب مالكاً لشعوره لا تقم بإعطائه سوائل أو مشروبات
-أنقله إلى المستشفى في جميع الحالات حتى وإنْ ظهر أن حالته مستقرة
-إذا كانت حالة الغريق سيئة أو مغمى عليه اتبع نفس طريقة التعامل مع حالات الإغماء.
-إذا لاحظت توقف التنفس أو صعوبته فقم بعمل التنفس الصناعي ، واستمر في الإنعاش القلبي الرئوي حتـى تأتيك المساعدة أو يتم نقل الغريق إلى المستشفى
ملحووووووووووووظهاذا رائيت غريق وانت لاتجيد السباااحه لاتقفز الى الماء ابدا واطلب المساعده مما لديهم خبره ودرايه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] 
السبت أبريل 25, 2015 6:44 am من طرف عزت نور الدين
