النسيان

النسيان مشكلة كبيرة يعانى منها الكثيرون والذاكرة الفوية يمكن الحصول عليها عن طريق التدريب والإلتزام بقواعد وشروط معينة , ولكى تنجح فى الإحتفاظ بالمعلومامات الدراسية أطول وقت ممكن وإستدعائها بسهولة عند الحاجة اتبع الأتى :
1/ استخدم كل حواسك فى استقبال المعلومات فعند المذاكرة مثلا إقرأ بصوت عال واستخدم الكتابة فى تلخيص ما فهمته وبذلك تكون استخدمت كافة حواسك .
2/ لاتحاول أن تشغل عقلك بأكثر من طاقته و إلا أصبحت النتيجة عكسية وعليك بإستقبال كمية قليلة من المعلومات المرتبة فى ذهنك فهذا أفضل من كمية كبيرة من المعلومات المشوشة .
3/ ثق فى ذاكرتك لأن النسيان أحيانا ينشأ عن وهم بأنك لن تتذكر شيئا فى الإمتحان .
4/ كن هادئا واثقا من توفيق الله لأخوفك من النسيان يعرضك للقلق وبذلك تفقد التركيز والهدوء ويصيبك الإكتئاب والضيق .
5/ لخص ما تقرأه فى كلمات قليلة تحمل كل ما استوعبت من أفكار ومعلومات فهذا يساعدك على التركيز بسرعة دون تشويش بالتفاصيل الصغيرة .

شكرا لكى أستاذتى الفاضلة على هذا الموضوع الجميل.......

شكرا استاذتى الفاضلة نشوى موضوع رائع

مشكورة أ/ نشوى على موضوعك الرائع والمميز

شكرا ا/ نشوى على الموضوع الرائع
انا استفدت منه

شكرا ابلة نشوة

شكررررررررا استاذة نشوى على الموضوع الرائع

مشكورة على الموضوع

شكرا جزيلا....الموضوع ممتاز